ماذا تعرف عن فرط النوم؟

فرط النوم هو اضطراب يتميز بالحاجة المفرطة إلى النوم، ويمكن أن تكون له العديد من الأسباب المختلفة، بما في ذلك نقص كبير في النوم، والتعب البدني الشديد، كما من الممكن أن يكون ناتجا عن بعض الأمراض. وهناك أيضا شكل نادر من فرط النوم الذي لا يُفهم أصله جيدا.

ساره مصباح:

بشكل عام، هناك نوعان من فرط النوم، الأول هو فرط النوم الثانوي والذي يعد الأكثر شيوعا، بسبب ارتباطه بمشكلة التعب أو الإرهاق. وهناك فرط النوم الأولي أو فرط النوم المركزي، والذي يكون أصله أكثر تعقيدا، بل غير معروف.

أسباب فرط النوم الثانوي:

–  نقص كبير في النوم.

–  استنزاف للطاقة الجسدية.

–  التوقف المفاجئ عن تناول المنشطات.

–  الإفراط في تناول المنومات أو المهدئات.

–  أحد الأمراض النفسية.

–  اضطراب عصبي مثل الصدمة أو التنكس العصبي.

–  عدوى، على وجه الخصوص بفيروس «Epstein-Barr»، أو متلازمة «Guillain-Barré».

أمراض الغدد الصماء أو التمثيل الغذائي، مثل مرض السكري أو قصور الغدة الدرقية.

أنواع فرط النوم الأولي أو المركزي:

هذا الشكل لا يزال غير مفهوم بشكل جيد حتى الآن، لكن حسب الأخصائيين هناك ثلاثة أنواع من فرط النوم المركزي:

*التغفيق، وهو مرض نادر يتميز بالنعاس المفرط، في أثناء النهار، والنعاس الذي لا يمكن السيطرة عليه.

*فرط النوم المتكرر أو متلازمة كلاين ليفين، وهو مرض عصبي نادر تنتج عنه نوبات من فرط النوم، تستمر لعدة أيام، مصحوبة باضطرابات معرفية وسلوكية.

*فرط النوم مجهول السبب، وهو مرض نادر يؤدي إلى النعاس المفرط الدائم في أثناء النهار، مصحوبا بنوم ليلي غير مريح، لمدة طبيعية أو أطول.

تشخيص فرط النوم:

التشخيص يعتمد في البداية على الفحص السريري والنفسي. وفي الخطوة الثانية، يتم إجراء فحوصات إضافية لتأكيد تشخيص فرط النوم، وتحديد مصدره. ومن الممكن أن تستند مرحلة التحليل المتعمق هذه على كل من:

إنشاء مذكرات نوم، وهي طريقة تطلب من المريض الإبلاغ عن مدة ونوعية مراحل النوم والاستيقاظ.

قياس النشاط، والذي يتم عن طريق ارتداء مقياس أكتيومتر، وهو سوار تسمح مستشعراته بتحليل نوعية النوم.

تخطيط النوم الليلي الذي يقيس كمية ونوعية النوم، باستخدام أدوات مختلفة، مثل مخطط كهربية الدماغ «EEG»، أو مخطط كهربية القلب، أو مخطط كهربية العضل.

اختبار النوم التكراري«TILE» ، الذي يقيم قدرة المريض على النوم، في أثناء النهار.

واختبار الحفاظ على اليقظة«TME» ، الذي يقيم قدرة المريض على البقاء مستيقظا، في أثناء النهار.