لهذه الأسباب ينصح باستخدام الليمون للتخسيس

مع التغيرات الموسمية، خاصة في الربيع والخريف، يسمح الليمون بتنظيف الجسم من السموم. ينصح بالعلاج بالليمون لمدة 21 يوما بشكل خاص، إذا كانت هناك مشاكل في التهاب الأوتار أو الساقين الثقيلتين أو الحساسية أو التعب المزمن.
إذا كان الكبد بطيئا ويعاني جراء اتباع نظام غذائي غني جدا بالدهون أو الكحول، فلا شيء أفضل من علاج عصير الليمون من خلال تحفيز إنتاج الصفراء.
يسهل الليمون تفكيك الدهون وإخلائها، وبالتالي فإن الهضم يصبح أكثر كفاءة.
كما أن الليمون يحارب الحموضة بفضل تركيزه العالي من البوتاسيوم، الذي يحول حامض الستريك إلى سترات، وهي مادة عازلة حقيقية للمعدة. وبالتالي يساعد العصير في مكافحة الحموضة، كما أنه فعال ضد الغثيان، وخاصة ذلك الذي يسببه الحمل. يكفي شرب عصير الليمون المخفف في كوب من الماء.
يعد زيت الليمون العطري مطهرا جيدا، خاصة في الانتشار في الغلاف الجوي بمعدل خمس عشرة دقيقة مرتين أو ثلاث مرات في اليوم، كما يحفز فيتامين «س» جهاز المناعة. يتم استعمال زيت الليمون الأساسي في التدليك أو في الغرغرة عن طريق تخفيفه في القليل من الماء، كما يساعد الليمون في التخلص من رائحة الفم الكريهة.