للزيوت الأساسية مزايا عديدة ويمكن إضافتها إلى الكريمات والعطور والمراهم وزيوت الاستحمام وما إلى ذلك.
ومن بين أهم المنافع الصحية لهذه الزيوت الطبيعية فعاليتها في تحسين نوعية نومك، ومن بين أفضل الزيوت التي تقدم هذه المنفعة لجسمك زيت الريحان العطري.
إنه زيت الريحان المعروف برائحته القوية وطعمه القوي والحار، كان أرسطو يعتبره «نباتًا ملكيًا». يمكن استخدامه بأشكال مختلفة حسب التأثير المطلوب، كنقع أو كرذاذ، عن طريق وضع أوراق الريحان محليًا أو حتى في محلول صالح للشرب.
زيت الريحان الأساسي مفيد في علاج القلق أو الأرق العصبي، وكذلك للتخفيف من مشاكل النوم.
يمكن استخدام زيت الريحان الأساسي كمعطر جو طبيعي في الغرفة أو من خلال التدليك عن طريق تخفيف زيت الريحان بأحد الزيوت الطبيعية الأخرى لحماية البشرة من أي أذى أو تحسس.
سيساعد التدليك بهذا المزيج من الزيوت أيضًا على تهدئة تقلصات العضلات أو الجهاز الهضمي بالإضافة إلى التقليل من القلق. وفي الوقت نفسه، فإن انتشار زيت الريحان العطري سينعش جو غرفة النوم ويهدئ التعب الدماغي. فضائله المتعددة تجعله حليفًا مفضلاً لاستعادة الهدوء قبل النوم.
