ديتوكس لفترة الحجر المنزلي

يعد مشروب الديتوكس فعالا جدا في منح الجسم الطاقة، كما أنه مهم جدا لدعم الجهاز الهضمي وتقويته، وأيضا من أجل تقليل الالتهابات والمساعدة على طرد السموم من الجسم.
ومن أجل دراسة فعالية مشروبات الديتوكس وفوائدها للجسم، قد أكد عدد كبير من الأطباء أنهم يصفون مشروبات الديتوكس من أجل تنظيف الجسم من السموم، فيما أفاد آخرون بأنهم يصفونها في إطار الطب الوقائي، ومن أجل علاج اضطرابات المعدة وفي حالة أمراض المناعة، إلى جانب قدرتها العجيبة على تنظيف الجسم من السموم.
يعتبر الكبد أحد أجهزة الجسم التي تعمل على طرد السموم، كما أن استخدام بعض التقنيات المفيدة كاتباع ريجيم يساعد في تنظيف الجسم من السموم، مع شرب كميات وافرة من الماء وتناول كميات أقل من السعرات الحرارية، والحرص على تناول الخضر والفواكه والحبوب والبروتين يساعد بشكل كبير في عمل الجسم بشكل صحيح.
وينصح الأخصائيون باستبدال المشروبات الغازية والمشروبات السكرية الضارة بشكل خاص بمشروبات الديتوكس المصنوعة من مواد طبيعية مفيدة جدا للجسم، كما أنها مفيدة للكلى والبشرة وارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى.
ومن أجل تحضير مشروب ديتوكس طبيعي في المنزل، يمكن خلط حبة خيار واحدة مع نصف ليمونة، وحبات من العنب الأخضر وبعض أوراق النعناع، يتم طحن الكل في الخلاط الكهربائي وشرب العصير المحضر عليه على شكل مشروب ديتوكس.