خلطات تخلصك من الكرش في أسابيع

كي لا تسبب الدهون في البطن مشكلة لديك، إليك طريقة طبيعية وصحية، تخلّصك من البطن من خلال القيام بمجموعة من الخلطات السهلة.
6 أنواع فاكهة للحصول على بطن مسطّح!
✗ الخلطة الأولى:
امزجي بالتساوي ملعقتين من السالمية الجافة والمطحونة، شاي أخضر مطحون، زعتر جاف مطحون، قرفة ناعمة، زنجبيل مطحون، قشر رمان مطحون، كمون، وبذر الكتان. من ثم أضيفي إليها خل التفاح للحصول على عجينة. بعدها قومي بصنع أقراص صغيرة منها، وعند الانتهاء ضعيهم في الثلاجة. كل يوم في الصباح تناولي قرصا على الريق مع كوب من الماء، وبعد مرور نصف ساعة يمكنك تناول الفطور بشكل عادي. كرري هذه العملية قبل الغداء والعشاء أيضا. وبعد مرور أسبوعين ستلاحظين الفرق. سيسبب لك تناول هذه الحبوب الإسهال، وهذا دليل على مدى فاعلية هذه الحبوب، إذ إنها تطرد السموم من الجسم.
✗ الخلطة الثانية:
انقعي قشر الليمون في نصف لتر من الماء، ثم أضيفي إليه عدة قطرات من عصير الليمون الطازج، واشربي منه كوبا يوميا على الريق.