التوت الأزرق يخفف حدة الإسهال والإمساك

يساعد التوت الأزرق، مثله مثل التوت البري، على الوقاية من التهابات المثانة، من خلال منع الجراثيم من الالتصاق بجدران المثانة. كما أن فاكهةَ التوت غنية بالألياف، التي يمكن أن تساعد على تعزيز الوظيفة السوية للجهاز الهضمي وتنظم حركة الأمعاء، كما يحتوي التوت أيضا على الفيتامين (C) ومضادات أكسدة أخرى.
للتوت الأزرق فوائد عديدة، من أهمها دوره في علاج قرحة المعدة والتهابات أو عدوى المسالك البولية، فضلا عن المساعدة في علاج الحمى والتهاب الحلق والبواسير. كما أن له دورا في تخفيف حدة الإسهال والإمساك وآلام المخاض.