شراب سحري لحماية صحتك
نقص المناعة يجعلنا عرضة للإصابة بالأمراض والتقاط الفيروسات والبكتيريا بشكل أسرع، وبفضل التقلبات المستمرة التي يعرفها الجو خلال أواخر فصل الشتاء وبداية فصل الربيع، يصبح الأمر أكثر سوءا، هذه المواد التي تعمل على تعزيز المناعة واكساب الجسم الطاقة والقدرة على مكافحة كل ما يمكن أن يلحق به من أضرار.
اخترنا لكم اليوم واحدا من بين أهم المشروبات التي ينصح بها الخبراء خلال الجو المتقلب، حيث يعمل على رفع مناعة الجسم، وفي نفس الوقت طريقة تحضيره جد سهلة ولا تحتاج للكثير من الوقت أو الكثير من المكونات.
المكونات:
• نصف جزرة
• تفاحة
• نصف أفوكا
• ملعقة من العسل الأبيض
الطريقة:
يتم مزج جميع المكونات في الخلاط الكهربائي، ويتم تناوله صباحا على الريق، فبفضل كونه غنيا بالعديد من العناصر الغذائية والفيتامينات ومضادات الاكسدة، فهو يعمل على رفع المناعة وبالتالي يحمي من الاصابة بالأمراض أو التقاط الفيروسات.
