العنب المجفف أو الزبيب من الفواكه المجففة اللذيذة بطعمها المميز، مما يجعلها مفضلة لدى الصغار وحتى الكبار. وأكدت أحدث الدراسات الطبية على القيمة الغذائية العالية للزبيب وعلى فوائده الصحية، خاصة بالنسبة إلى الرجال، كونه يحتوي على نسبة مهمة من مضادات الأكسدة، سيما منها الكاتيشين التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية في العضو الذكري، وبالتالي تجعل مدة الانتصاب أطول خلال ممارسة العلاقة الزوجية.
الزبيب يزيد كذلك من الرغبة الجنسية لدى الرجل ويعززها، ويرجع الفضل في ذلك إلى حمض الأرجينين. فقد أكدت الدراسات على أن تناول الرجل للزبيب بشكل يومي يحسن بشكل كبير من قدرته الجنسية، وفي الوقت نفسه يساعد على تصحيح مشكلة ضعف الانتصاب، ويزيد من إنتاج عدد الحيوانات المنوية.
