التسوس من بين أسوأ المشاكل الصحية التي قد تصيب الأسنان، لهذا لابد من إيلاء الفم والأسنان أهمية كبيرة، لتفادي أي مشاكل صحية لها علاقة بالفم من جهة، والحفاظ على ابتسامة صحية وجذابة من جهة أخرى.
ولمحاربة التسوس وتقوية الأسنان، اخترنا لكم الوصفات التالية:
امزج ملعقة من السكر وأخرى من الملح مع ملعقة من عسل النحل، وادعك الأسنان بها جيدا جدا. تساعد هذه الخلطة على تبييض الأسنان وتنظيفها جيدا، إلى جانب حمايتها من التسوس والقضاء على اصفرار الأسنان الناتج عن تناول الشاي، القهوة والمياه الغازية. لكن لا تنسي تنظيف أسنانك جيدا بعد دعكها بهذا الخليط، حتى لا يَعلق السكر بها.
– ادهني أسنانك بقليل من زيت الزيتون مرتين أسبوعيا لحمايتها. فهذا المكون الغني بالفوائد، يعمل على تشكيل طبقة عازلة لحماية الأسنان من التسوس.
– من يمكنه الإغفال عن فوائد التفاح العديدة لجميع أعضاء الجسم. تناولي التفاح بشكل يومي، لإبعاد التسوس وتقوية أسنانك.
يشتهر الليمون باحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تنظف سطح الأسنان من البكتيريا، وتزيل البقع الصفراء عنها، خصوصا تلك الناتجة عن شرب الشاي والقهوة.
