كل ما تجب معرفته عن السيلينيوم

ماهو السيلينيوم؟
هو معدن أساسي في الجسم، حيث يشكل دورا هاما في عمل جهاز المناعة والغدة الدرقية بشكل طبيعي.
✗ يعد السيلينيوم من المعادن المضادة للشيخوخة.
✗ يساعد الجسم في التخلص من الجذور الحرة والمعادن السامة مثل: الرصاص والزئبق.
✗ يساعد على مكافحة الالتهابات عن طريق تحفيز الأجسام المضادة للالتهابات في الجسم.
✗ يساعد في إنتاج الطاقة للجسم.
✗ يساعد على التخفيف من أعراض سن اليأس لدى الاناث.
✗ يساعد على مكافحة القروح الباردة والقوباء.
✗ يستخدم ضد التهاب المفاصل والتصلب.
✗ يساعد في منع الإصابة بالسرطان.
✗ يساعد في الوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية.

أين نجده؟
المحار والحبوب الكاملة.

إلى ماذا يؤدي نقصه؟
التعب بشكل عام، قصور الغدة الدرقية، إرهاق ذهني، اضطرابات إنجابية، اضطرابات في الأمعاء.