للتين المجفف الكثير من الفوائد الصحية، ومن أهمها نذكر أن التين المجفف علاج الإمساك لاحتوائه على كمية كبيرة من الألياف الغذائية التي تساعد على تعزيز عملية الهضم وتعمل على تسهيلها.
في نفس الوقت يساعد التين المجفف على الوقاية من السرطانات وخاصة سرطان القولون.
كما أن له دورا جد مهم في تنظيم معدلات ضغط الدم لاحتوائه على البوتاسيوم. ومن بين أهم أدواره كذلك أنه يساعد على مكافحة الأمراض والالتهابات الجلدية كحب الشباب والحبوب والبثور السوداء.
وفي نفس الوقت يساعد تناول التين على تقوية الأسنان والعظام والمحافظة عليهما ضد مشاكل التسوس والالتهاب، ويساهم في الحفاظ على نقاء ونضارة البشرة، وحمايتها من التجاعيد، والحبوب، والجفاف. دون أن ننسى أنه يمنح الشعر لمعانا طبيعيا جميلا، ويقوي بصيلاته، ويمنع تساقطه، ويزيد من كثافته وطوله.
