أغذية ومواد طبيعية لعلاج القولون العصبي

بات العلاج الطبيعي يضاهي العلاجات بالمواد الكيماوية والعقاقير الطبية، ومن بين أكثر الأمراض شيوعا التي أثبت الطب البديل فعاليته في علاجها، هناك مشاكل القولون.
التخلص من مشاكل القولون لن يكون أمرا صعبا في حال اتباع نظام غذائي صحي، غني بالأغذية الصحية المفيدة للجسم ككل وللقولون خاصة. من خلال هذا الموضوع اخترنا لكم قائمة بأفضل الأطعمة المفيدة للقولون العصبي.
العسل
يساعد احتساء العسل صباحا مع الماء الساخن على الريق، مع تناول الإفطار بعد هذه العملية بساعة كاملة على الأقل، على التقليل بشكل ملحوظ من مشاكل القولون العصبي.

خل التفاح الطبيعي
بشرب ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كوب من الماء مباشرة بعد الوجبات مباشرة، يعمل الجسم على تنظيف القولون من بقايا الطعام ويخفف الألم.

التين المجفف
التين المجفف ملين طبيعي للأمعاء، حيث يعمل على تسهيل عملية إفراغها من الفضلات.

مشتقات الحليب
تساعد مشتقات الحليب بما فيها الياغورت، اللبن، الحليب الرائب على تسهيل عمل القولون، وبالتالي يقوم بوظائفه بشكل أفضل.